俗话说“十个女人九个斑”，虽然这话有那么些许夸张，但女人长斑真的很常见，尤其是上了一定年龄的女性，很难摆脱得了斑点的“纠缠”。

色斑是对颜值影响很大的肌肤问题之一，为了预防色斑，我们一天不停的保养、护肤，可是有些人还是长斑了，那么脸上为什么会长斑呢？女人容易长斑的原因其实有很多，有可能是不良的生活习惯所致，也有可能是用的护肤品或化妆品所引起，总之原因颇多。

接下来，我们一起来盘点那些容易被忽视的长斑原因

1.爱吃甜食

甜食是很多人心头爱，但是食用过多甜食是会破坏皮肤中的一种特殊的抗氧物质，从而导致皮肤对紫外线的抵抗变弱，很容易受到紫外线的伤害，因此会出现不少斑点，这也是让人容易忽略的原因。

同时，甜食吃多了会加速人体衰老，因为它会破坏胶原蛋白，让胶原蛋白加速流失，加速肌肤老化的速度，导致皮肤长皱纹，长痘等情况。

2.使用了劣质化妆品

现在很多的化妆品中都是添加很多的化学成分和金属物质的。长时间使用劣质护肤品，也会导致脸上长斑。经常化妆，肌肤每天都在接触这些化学成分，对皮肤也是有一定的伤害的。护肤品一定要选择成分安全的，这样对皮肤也是有了安全保障。

3.经常生气

经常生气的人气色也会不好，看起来十分憔悴、眼睛也会呈现浮肿，眼纹、颈纹等明显增加，因为生气会使甲状腺长期处于亢奋状态，当其作用于脑垂体等部位时，就容易导致人体的激素分泌紊乱，进而出现内分泌异常，尤其是对于女性而言，是有很大的伤害的，而且气滞了容易血瘀，气血不通畅淤堵在皮肤表面，长期如此，容易产生斑点。

4.压力和疲劳

高强度的压力和疲劳是会引起内分泌失调的，从而影响新陈代谢系统，导致长斑，这是因为精神压力会导致大脑紧张，引起血管收缩，不利于肌肤营养输送，而且疲劳会损伤身体健康，不管是精神或者疲劳都会影响新陈代谢，从而导致长斑的情况发生，想要拥有白净肌肤，压力和疲劳都要避免。

5.电脑辐射

如今我们越来越离不开电脑、手机，但长期面对电脑、手机会导致肌肤长斑。因为电脑辐射会引起肌肤长斑。另外，电脑在使用时会产生静电，静电会吸附空气中的灰尘聚集，这些灰尘如果停留在肌肤上，会增加肌肤负担，引起肌肤暗沉长斑。

6.过分清洁皮肤

女性朋友都比较爱干净，总希望自己的皮肤保持洁净的状态，于是便会定期的清洁，可殊不知过分清洁非但无法保养皮肤还会适得其反。

例如频繁的洗脸或者使用不适合自己的洁面产品，都有可能破坏皮肤屏障，使得皮肤越来越脆弱，由此无法抵挡外部的刺激，以至于出现长斑等问题。

7.防晒

其实现在很多人出门都不会做防晒的，经常护肤的人都知道，紫外线对皮肤的伤害有多大，当皮肤接受过多阳光照射，我们的皮肤表层就会产生更多的黑色素颗粒，黑色素逐渐增多到一定量后就会形成色斑，而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色加深。

以上的就是一些比较容易忽略的长斑原因，其实色斑的形成有很多，而且大部分的长斑原因都是可以控制或者预防的，比如涂抹防晒霜预防日晒长斑、学会控制情绪减少焦躁等等，保持良好的日常习惯，能有效预防色斑哦。

好啦，以上就是今天小编要跟大家分享的全部内容了！！！

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