白哲细腻的皮肤现在不仅是爱美女性的追求，也是很多男性同胞关注的方向，但随着现在生活节奏的加快，越来越多的人频繁熬夜加班，长期面对电脑、手机等电子产品，辐射大还没有时间护肤，导致很大一部分人出现了皮肤暗黄无光的现象。

加上现在是秋冬季节，天气干燥，气温降低，是皮肤最容易干燥缺水保湿的时候，如果平时没有做好皮肤护理的话，那么到了秋冬季皮肤就会变的干燥脱皮，皮肤暗沉蜡黄。

尤其是小编是那种干性黄皮肌肤，早上明明很服帖的妆容，没多久就出现卡粉现象，后来自己调整了一下日常生活上的一些习惯，皮肤暗黄、干燥脱皮的状态改善了很多。

今天，趁着空闲时间，小编为大家分享一下自己管理肌肤的这些年的一些经验和护肤宝典，如果你也是秋冬季皮肤暗黄、干燥，学会这7个方法，皮肤白净光滑。

1.多重保湿

关于皮肤，小编的肌肤属于偏干性的肤质，在日常护肤上，平时比较关注保湿方面，尤其是在冬天的气候，小编更加注重双重保湿，尤其是一直想方设法变白的小编~~~！

在这5年的护肤心得里，经常想要变白的时候，心急的小编会将各种焕白精华、美白面膜等护肤品直接“怼”在脸上，然而并不管用，直接导致肌肤受损吸收不到护肤品的精华。

经过长时间的试验，小编终于摸索到护肤原理：要变白，先保湿。

2.改正不良的生活习惯

想皮肤变白，就必须要改变不良的生活习惯，做到早睡早起，每天要保证八个小时的睡眠时间，每天可以喝一杯牛奶，不仅可以补钙，同时也能够调理肤色，每天可以吃一小把花生米，多为身体补充血液。

3.定期去角质

定期去角质，同样是拥有好肌肤的关键，角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，当皮肤看起来暗沉发黄还没光泽，就要考虑下是否在清洁的时候没有起到重视，适当的定期去角质，有利于让肌肤变得更加透亮，肤色均匀，越显健康。

4.选择适合自己的护肤品

要选择适合自己的护肤品，可以根据自己的肤质和功效来选择，尽量选择温和不刺激的产品，可以搭配含有维生素的产品，有利于促进血液循环，提高皮肤的生理环境，减少皱纹和色素的沉淀。

5.做好防晒

想要美白每天出门前30分钟擦好基础护肤后一定要擦防晒隔离哦！紫外线不但会让我们肌肤变黑、变黄、还会长斑长皱纹。所以一定要做好防晒，不管天气怎么样，只要你出门都要擦好防晒霜。

6.多运动

可以选择有氧运动，一定的运动对皮肤会有很大的改善，运动之后会出汗，而大量的汗液会促进身体快速的排毒，提高自身的新陈代谢，在运动的同时心情也会变得舒畅，对整个人和皮肤都会有明显的改善作用。

7.抗氧化

皮肤长期裸露在空气中，发生氧化反应，是正常的，氧化反应的产物，就是自由基。自由基能影响皮肤正常的新陈代谢，使细胞老化，免疫力下降，皮肤暗沉发黄长斑，所以，要阻止皮肤氧化。

用护肤品，就要用有抗氧化能力的天然护肤品，比如人参提取液和珍珠粉等等，都有很好的抗氧化作用。

改善暗黄皮肤还是得从日常生活做起，注意防晒、肌肤清洁、补充肌肤水分，少熬夜学会睡美容觉，想要有一个好的肌肤状态说难也不难，重要的是要坚持下去！

好啦，以上就是今天小编要跟大家分享的全部内容了，记得关注蔓柚！让我们一起变美、变年轻吧！